こんにちは、オクトです。 緊急事態宣言は延長される見通しですね。 自粛が続くのはしんどく感じてしまいます。 ですが、あまり心配し過ぎてしまうと、心が病んでしまいます。 僕は自分にできる予防や自粛ができているならば、それでいいと 思っています。コ…