心配し過ぎは心に毒

こんにちは、オクトです。

緊急事態宣言は延長される見通しですね。

自粛が続くのはしんどく感じてしまいます。

ですが、あまり心配し過ぎてしまうと、心が病んでしまいます。

僕は自分にできる予防や自粛ができているならば、それでいいと

思っています。コントロールできるのは自分の行動なので

それができていればいいという考えです。

後は気晴らしに音楽を聴いたり、ゲームしたりしてストレスを発散しています。

VBAの勉強もそれに集中して、他のことを考えないことと

タイピングでアウトプットできるのでストレス発散になっているかなと

感じています。

これからも難しい局面が続きますが、僕は自分にできることをして

過ごしていきたいと思います。