こんにちは、オクトです。 僕は昔他人と比べる癖がありました。 昔は負けん気が強くて、特にテストの点数を比べていたりしました。 今はこの考え方良くないと思っています。自分ができている時は 他人を下に見てしまうことがありますし、また自分ができてい…

こんにちは、オクトです。 過去を思い出すことってありますよね。 いいことも悪いこともありますが、僕は悪いことを思い出すことが多いです。 何気ない普段でも突然ふと思い出して、嫌な気分になります。 それで心がけていることは「過去にとらわれない」よ…

こんにちは、オクトです。 発達障害がある僕は他の人よりも疲れやすいと思ってます。 理由はいくつかあって、 感覚過敏で疲れる 周囲に合わせようとして疲れる 自分の疲れに気づきにくい 身体を上手に動かせない 集中し過ぎてしまう など、理由はたくさんあ…

こんにちは。オクトです。 だいぶ暖かくなってきました。 体調は少し疲れを感じることはありますが 許容範囲内といったかんじです。 僕は体調を管理するために、Excelでグラフを作って日々記録しています。 こんな感じで毎日つけています。これは去年の12月…